垃圾人定律
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摘要：垃圾人定律 垃圾人定律。 什么是垃圾人定律？毕业于宾夕法尼亚州大学心理学专业和耶鲁大学经济学专业的大卫·波莱在《垃圾车法则》一书中，把进入病态的垃圾情绪称为垃圾车定律
垃圾人定律
垃圾人定律。
什么是垃圾人定律？毕业于宾夕法尼亚州大学心理学专业和耶鲁大学经济学专业的大卫·波莱在《垃圾车法则》一书中，把进入病态的垃圾情绪称为"垃圾车定律"，也叫"垃圾人定律"。意思是有的拥有严重不良情绪的人就像一台"垃圾车"他们到处跑来跑去，身上充满了负面情绪垃圾情绪。
垃圾人定律形容存在很多负面垃圾情绪缠身的人，当他们身上的负能量不断堆积就需要找个地方倾倒，有时候被人刚好碰上了垃圾就往人身上丢。"垃圾人"通常有4个表现：一是一点小事就火冒三丈控制不住脾气；二是喜欢计较小事、纠结无关紧要的细节，进而找茬生事看什么都不顺眼；三是很容易被某些话语现象激怒；四是对很多人都感到不满一言不合就翻脸。
大卫·波莱通过自己的经历和故事告诉我们应该避让"垃圾车"，避免他向你倾倒垃圾。大卫表述到与垃圾车擦身而过是幸福和成功的钥匙他提出：自身要少发牢骚。在指责抱怨之前扪心自问一下发了牢骚能有什么益处？会改善我现在的境况吗？能让自己变得好受点儿吗？要知道喋喋不休的抱怨只会讨来别人的厌烦，使自己所处的环境更为不利。
在做到这些的基础上如果能帮助别人停止倾倒垃圾自然就更好了。想要做到这一点很不容易就需要善于寻找并专注于甚至放大他人的优点传递正面的力量。同时我们也要清醒的认识到每个人，在某个时刻都有可能会成为为垃圾车这就是生活。
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