“他者贡献”：人最大的不幸，是对父母感到内疚
“他者贡献”：人最大的不幸，是对父母感到内疚
心理学家阿德勒说：“人生幸福的意义在于‘他者贡献’”。
但很多人却对此产生了误解，把讨好别人，当做是对他人贡献。
事实上，对身边人贡献时，能让你幸福、舒服、自然、获得利益，这才叫“他者贡献”，本质上是让你获得幸福的一种手段。
而不是越奉献，越痛苦，越内耗。
这种典型的不对等关系，往往出现在孩子和父母中。
孩子过得越好，越容易对父母产生内疚；孩子一旦对父母贡献越多，越容易产生内疚。
01
为什么中国式家庭中
孩子总是会对父母感到愧疚？
中国式家庭中成长的孩子，大多数都会对父母产生内疚。
特别是当自己越过越好的时候，越容易对父母内疚。
有读者曾和我聊天说：
“我每次在外面饿极了想找饭店吃饭的时候，都会犹豫纠结，觉得特别对不起父母。
父母是不是都没有吃过？我怎么能吃独食呢？我应该带着父母一起吃啊，或者打包回去给父母吃啊。
甚至连马路上买瓶饮料，都会觉得对不起父母。”
这种心理影响自己从小到大的消费习惯。
小时候拿生活费，不敢问父母开口，甚至觉得花父母钱的自己十恶不赦，因为有了自己才会增加父母的痛苦。
工作后，哪怕是自己赚钱了，也不敢花钱。每花一笔钱，都会对父母内疚一次：
“爸妈还在风吹日晒的工作呢，我怎么能花钱呢”，然后陷入深深的自责和内疚中。
这种内疚的心理甚至会延续到婚后，发展到对另一半身上，自己花钱或者享受，都是对不起他们。
为什么会产生这种心理呢？
1. 父母的言传身教
上一代父母普遍都勤俭节约惯了，他们不舍得花钱，不舍得吃肉，省下口粮给孩子们。
“省吃俭用”是他们挂在嘴边，并且践行了一辈子的生活方式。
孩子们耳濡目染，自然也跟父母学会了这种生活习惯。
为家人节省，反而自己不舍得吃喝，不舍得消费。
父母是孩子们的镜子，孩子们一切行为习惯都是模仿父母，孩子们的三观和认知也都是来自于父母。
所以，越是贫穷的孩子，越是不舍得花钱。
哪怕后来工作收入都还不错，家境也不错，但也很难改变从小到大的认知和习惯。
这也变相导致了，穷人的孩子总是“抠抠搜搜”“格局小”“办事不大气”。
“花钱”，也是一种能力，但是在勤俭节约到令人发指的父母影响下，很多人都失去了花钱的能力，每次花钱都会内疚。
2. 父母总是哭穷
有一种父母总是把穷挂嘴边，甚至把这种穷，归结到孩子身上。
“家里都那么穷了，你还要吃的，真不孝顺”；
“花这么多钱，你真不孝”；
“动不动就要钱，你真是不孝子，没出息，一辈子没出息”；
“你真狠啊，这么会花钱”......
哪怕孩子只是要点资料费、生活费，甚至已经非常懂事、节约，从不花不该花的钱。
依然会被父母用“不花钱就是孝顺，产生任何消费就是不孝”来道德绑架。
这样的孩子从小被压迫到不敢反抗，在父母的绝对权威下，被父母深深洗脑，丝毫不怀疑父母的话。
以至于吃一口好东西，都觉得对不起父母，花任何一分钱，都愧疚自责，觉得自己不孝。
甚至都不敢对父母抱怨，哪怕是内心怀疑父母、或者有一丝对父母负面的评价，都会深深唾弃自己，感到内疚。
这样的人，自卑如影随形。
成年后不仅会对父母内疚，更是非常容易对身边任何人感到内疚。
一旦出现任何问题，首先怀疑自己，并把所有的错误都默默懒到自己的身上。
哪怕经济上可能还不错，但也不敢随意享受一下，每一次享受都会对父母和其他亲人，感到深深地内疚。
他们终其一生，都是不幸的，终其一生，在内耗自己，为他人情绪而负责。
02
如何摆脱“对父母内疚的心理”？
活出自我，收获健康幸福人生
那么该如何摆脱这种“内疚心理”呢？
文章中我一开始就说到了，“他者贡献”不等于“讨好他人”。
很多人在错误的教养下，会形成错误认知。
自己舍不得吃喝，舍不得给自己花钱，也要给父母家人花钱，这种牺牲自我来为他人奉献的精神，甚至能狠狠愉悦自己。
用取悦别人，来获得成就感；用为他人奉献的行为，来获取别人的肯定，得到存在感。
说白了还是内心不够强大，精神不够独立。
想要摆脱内耗和内疚感，就要明白：人生幸福的意义，在于取悦自己。
可以对父母亲人好，但是对他们好，对他们奉献的目的，是为了让自己开心、幸福并且获利：
对父母好，是为了孝顺父母，完成自己的人生课题，让自己成为有责任感的人。
对亲人好，是最基本的责任担当，让家庭这个共同体和谐。
但这一切的前提是，不影响自己的生活。
你要明白，赚钱是为了花钱。
更要明白，父母是最希望看到你过得好的人。
你首先把自己过好，父母才能彻底放心。
因为，对儿女过得好，对儿女放心，才是父母最大的成就感满足感，才是一辈子的事业。
这比给父母花钱，更实际，对他们的“贡献”，也更“对路子”。
当你舍得为自己好时，你的人生才会积极向上，精神不再内耗。
当你自己幸福了，才不会对自己的任何付出斤斤计较，全家人才能真正和谐，没有隔阂矛盾。
这时候，就不再对父母亲人感到内疚，收获健康幸福人生。
